居場所を失ってから、4ヶ月近く経っても、毎朝悪夢で目が覚める 夢見が悪いのは、眠りが浅いせい？ 起きたときに苦しまないように 動画をつけたまま寝ることにしてる そうすると 目が覚めたとき、動画の音で気が紛れる時があるから… トラウマになるのは仕方…

知り合ってから20年 コロナ禍で会えずにいた友達と通話した 心が痛んでて、ここ数年の話はまだできないけど、いつか話せる時が来たら話すね… 私が自分の状況を彼女に話せずにいたせいで 彼女は私との距離を感じていたのだと 打ち明けられた 1人にして欲しい…

私にはいつも不幸が訪れる 自分だけどうしてこんな目に遭わなきゃいけないの？ 自分が一番大変な状態なの？ と視野が狭くなっていくのが、私の特徴的な症状のひとつです 世の中にはもっともっと過酷な境遇に立ち向かっている人もいるというのにね 今日は、わ…

〇〇、その後どう？元気？ 昨日の夜、幼なじみから連絡が来た 精神的に弱っているとき、女友達からの連絡ほど心強いものはない 彼女の父親と私の母は同級生で、彼女とは小学校からの繋がり 私の数少ない友達のひとり 今日も悪夢で目が覚めて、回転性のめまい…

自尊心 自分の居場所 信頼 判断力 お金 家具 友人からもらった品々 自分で買った新品の家電や寝具 自分の存在意義も分からなくなりました 相手のことが好きだったのか そこにしか居場所がないと思い込んでいただけなのか もう何も分からなくなりました

オレと結婚して もう〇〇はオレの家族だから オレと別れるって選択肢をなくして欲しい たとえ働くことができなくても、家に帰ったときに〇〇がいてくれるだけで安心する と彼は言ってくれました でもこれは全てその時はそう思って言っただけ で、深い意味は…

住んでいた家を失ってから、もうすぐ4ヶ月が経ちます 私は精神障害を持っているため、働くことができません 将来的にはどこかで少し作業ができるようになるかもしれませんが 以前、私は婚約者と2人で暮らしていました 去年の12月に新居に引っ越して、その半…